Hubnutí - hranice váhy
Nebezpečné je přesáhnout váhu o 20%, a tak se vystavit dalším rizikovým faktorům. Nejnebezpečnější je váha, kterou nabereme v dospělosti, neboť veškeré váhové přírůstky, ať byla výchozí váha jakákoliv, nevyhnutelně zvyšují krevní tlak, ....
Váhové rozmezí
Každý se pohybuje v jistém váhovém rozmezí, zóně. Ti, kteří by měli zhubnout, se tedy určují podle ohrožení na zdraví a podle psychologických a společensko-profesních aspektů.
Nebezpečí
Nebezpečné je přesáhnout váhu o 20%, a tak se vystavit dalším rizikovým faktorům. Nejnebezpečnější je váha, kterou nabereme v dospělosti, neboť veškeré váhové přírůstky, ať byla výchozí váha jakákoliv, nevyhnutelně zvyšují krevní tlak, glykémii, cholesterol, a to i tehdy, pohybuje-li se nová váha v normálu.
Androida
Obezita mužského typu (androida), čili ta, která se vyskytuje v horní části těla s mohutným týlem, velkou bradou a velkým břichem, je nebezpečnější než obezita ženského typu (gynoida), která se vyskytuje v dolní části těla a pro níž jsou typické tlusté hýždě a tlustá stehna. Srdeční a cévní komplikace cukrovky a rakoviny dělohy jsou úměrné zvýšenému obvodu břicha.
Rizika rakoviny
Existuje podezření, že 30 až 40% případů rakoviny u mužů a více než 60% u žen má původ v nesprávné výživě (nedostatek vitaminů). Vzhledem k těmto údajům můžeme určit zdravotně ohrožené skupiny:
- Ti, kteří svou správnou váhu přesahují o 20%.
- Ti, u nichž se zároveň vyskytují skutečná nebo pravděpodobná ohrožení: anginou pectoris, srdečním onemocněním, vysokým krevním tlakem, cukrovkou, vyšší hladinou cholesterolu v krvi, žlučovými kameny, respiračními onemocněními.
- Ti, kteří mají příliš mužskou stavbu těla (široká ramena, úzkou pánev).
- Ti, jejichž váha se od 25 let změnila o více než 20%, i když nemají velkou nadváhu.
- Ti, jejichž způsob života je riskantní: kuřáci, lidé se sedavým zaměstnáním, uspěchaní, městští obyvatelé.
- Ti, kteří chtějí mít únosnější váhu.
Sdílejte tento článek prostřednictvím sociálních sítí:
Hubnutí
-
Výživové poradenství a hubnutí online
Kila navíc nás mohou trápit z hlediska estetického i zdravotního. Nejen řada žen, ale také mužů...
-
Hubnutí a formování postavy - Brno
Jak zhubnout jednou a provždy? To je otázka, která trápí většinu žen i mužů. Samo to nikdy...
-
Výživové poradenství a zdravý životní styl
Trápí Vás nadváha a již jste unaveni stálým odříkáním a neustálými jo-jo efekty? Jste sportovec,...
-
Zdravé hubnutí a detoxikace - Frýdek-Místek
Cítíte se často unaveni? Toužíte zhubnout? Dopřejte svému tělu vnitřní očistu, změňte životní...
-
Zdravá výživa a orientální tance - Brno
Zajímáte se o zdravý životní styl? Potřebujete zhubnout? Chtěli byste vyzkoušet nějaký styl...
Doporučujeme
-
Výživové poradenství a hubnutí online
Kila navíc nás mohou trápit z hlediska estetického i zdravotního. Nejen řada žen, ale také mužů...
-
Laktační poradna - Slaný
Zajímáte se o cvičení během těhotenství, předporodní přípravu nebo správnou techniku kojení?...
-
Hubnutí a zdravá výživa - Praha 4
Správnou životosprávou si můžeme prodloužit a zkvalitnit život. Pravidelná, vyvážená strava a...
-
Měření zraku - Sušice
Oči jsou krásným a velmi důležitým orgánem, ale bohužel je někdy musíme ukrývat za brýlemi. Za...
-
Laktační poradenství a příprava
Průběh těhotenství, příprava k porodu, kojení, péče o miminko. Najednou je toho tolik. Jak to má...
Starší články
-
Faster EFT - Zlín
Máte nějaké strachy, úzkosti či jiné problémy ať už psychického, nebo i fyzického rázu? Tíží vás...
-
Bělení zubů - Brno
V současnosti již není důvod se obávat návštěvy stomatologické ordinace, a to především díky...
-
EFT terapie - Hradec Králové
Jestliže máte nějaké psychické problémy, například deprese, stavy úzkosti a další, není nutné...
-
Alternativní metody léčení - Praha 6
Dnešní život plný stresu může dostat člověka někam, kde mu vůbec není dobře. Tito lidé pak často...