Hubnutí - hranice váhy

18.06.2009 | Hubnutí | zhlédnuto : 680x | komerční sdělení

Hubnutí - hranice váhy Nebezpečné je přesáhnout váhu o 20%, a tak se vystavit dalším rizikovým faktorům. Nejnebezpečnější je váha, kterou nabereme v dospělosti, neboť veškeré váhové přírůstky, ať byla výchozí váha jakákoliv, nevyhnutelně zvyšují krevní tlak, ....

Váhové rozmezí

Každý se pohybuje v jistém váhovém rozmezí, zóně. Ti, kteří by měli zhubnout, se tedy určují podle ohrožení na zdraví a podle psychologických a společensko-profesních aspektů.

Nebezpečí

Nebezpečné je přesáhnout váhu o 20%, a tak se vystavit dalším rizikovým faktorům. Nejnebezpečnější je váha, kterou nabereme v dospělosti, neboť veškeré váhové přírůstky, ať byla výchozí váha jakákoliv, nevyhnutelně zvyšují krevní tlak, glykémii, cholesterol, a to i tehdy, pohybuje-li se nová váha v normálu.

Androida

Obezita mužského typu (androida), čili ta, která se vyskytuje v horní části těla s mohutným týlem, velkou bradou a velkým břichem, je nebezpečnější než obezita ženského typu (gynoida), která se vyskytuje v dolní části těla a pro níž jsou typické tlusté hýždě a tlustá stehna. Srdeční a cévní komplikace cukrovky a rakoviny dělohy jsou úměrné zvýšenému obvodu břicha.

Rizika rakoviny

Existuje podezření, že 30 až 40% případů rakoviny u mužů a více než 60% u žen má původ v nesprávné výživě (nedostatek vitaminů). Vzhledem k těmto údajům můžeme určit zdravotně ohrožené skupiny:


  • Ti, kteří svou správnou váhu přesahují o 20%.
  • Ti, u nichž se zároveň vyskytují skutečná nebo pravděpodobná ohrožení: anginou pectoris, srdečním onemocněním, vysokým krevním tlakem, cukrovkou, vyšší hladinou cholesterolu v krvi, žlučovými kameny, respiračními onemocněními.
  • Ti, kteří mají příliš mužskou stavbu těla (široká ramena, úzkou pánev).
  • Ti, jejichž váha se od 25 let změnila o více než 20%, i když nemají velkou nadváhu.
  • Ti, jejichž způsob života je riskantní: kuřáci, lidé se sedavým zaměstnáním, uspěchaní, městští obyvatelé.
  • Ti, kteří chtějí mít únosnější váhu.

Sdílejte tento článek prostřednictvím sociálních sítí:

Hubnutí

Doporučujeme

Starší články