Rekondiční stoly - Liberec

Naše těla vyžadují pravidelný pohyb

Stihnout každodenní povinnosti bývá občas namáhavé. Proto nám někdy na aktivní sport a slibované vyplavení endorfinů nezbývají síly. V průběhu pracovního dne si dáváme předsevzetí, že dnes uděláme něco pro sebe, půjdeme do fitka, budeme jezdit na kole, on-linech, proběhneme se v parku. S přibývajícími hodinami naše aktivita klesá a kromě těch správně zarputilých, jde většina pokorně domů, kde se únavou svalí do křesla nebo na pohovku a než si stačí oddechnout, další kolotoč začíná, partner, děti, pejsek. Po náročném dni s radostí a zcela vyčerpaní, uléháme do postele a slibujeme si, zítra, zítra opravdu začnu. A usínáme s myšlenkou, proč nejde sportovat vleže a na posteli.

Výhody a přednosti rekondičních stolů

Takové myšlenky má zřejmě více lidí na všech kontinentech a byly možná inspirací pro americké vědce, kteří byli autory prvních vibračních rehabilitačních stolů poháněných elektromotorem. Tyto stoly měly pomoci rozpohybovat pacienty, kteří trpěli omezenou pohyblivostí a takto dosažené úspěchy na poli medicíny stály u zrodu cvičebních stolů SLENDER YOU, které si získaly věhlas po celém světě. Jejich předností je tvarování a zeštíhlení postavy s minimálním odporem. Díky použité technologii je organismus zatěžován, jakoby jste cvičili ve vodě a nemusíte bojovat se zemskou přitažlivostí a váhou vlastního těla. Cvičení na těchto stolech dokáže nahradit např. aerobic nebo kalanetiku. Jedna hodina cvičení na stolech Slender You dokáže spálit tolik energie jako šest hodin tradiční gymnastiky a k tomu s minimální vynaloženou námahou. A navíc slovního spojení slender you se dá přeložit jako „zeštíhlit tě“, to znamená, že možnost udělat něco pro sebe, naše zdraví a tělo a přitom u toho bez zvláštní námahy ležet, existuje. Díky cvičení na těchto rekondičních stolech, ubývají nejprve centimetry a teprve potom se upravuje váha, to znamená, že přicházíte o tukové zásoby, které se proměňují ve svalovou hmotu, která má větší hmotnost než tuk. Úspěšnost prováděných cviků lze nejrychleji zaznamenat na „stále zvětšujícím se oblečení“ a zpevnění postavy, za předpokladu, že se tomuto příjemnému „polehávání“ budete věnovat aspoň dvě hodiny týdně.

Sestava cviků na rekondičních stolech Slender You

Tento cvičební program je vhodný pro všechny, kdo nestíhají každodenní cvičení nebo pro ty, kterým sport a pohyb nic neříkají. Má však také rehabilitační a ozdravné účinky, proto je doporučován také těm, kdo trpí bolestmi zad, omezenou pohyblivostí kloubů, ženám po porodu, astmatikům, lidem  trpícím  křečovými žílami, poruchami krevního oběhu, celulitidou nebo nadváhou. Díky speciálním cvikům postava zeštíhlí, dojde k posílení svalů a tím se také zlepší držení celého těla. Celé cvičení probíhá na šesti speciálních stolech, vždy po desíti minutách. Každý stůl je zaměřen na určité tělesné partie a postupně s vámi procvičí všechny svalové skupiny a citlivě ověří pohyblivost kloubů. Díky elektropohonu stolů je vykonávané cvičení plynulé, pravidelné, bez pocitu únavy, bolesti a pocení.

Vzhledem k tomu, že využití rekondičních stolů je známé po celém světě, jejich jednotlivé názvy byly pro lepší orientaci ponechány v angličtině. Cviky na stole Sanbag table, zpevňují a zeštíhlují, pomocí lehkých a rytmických pohybů se tělo zbavuje nadbytečných tukových zásob. Leg table je určen pro procvičování nohou-simuluje pěší chůzi, má příznivý vliv na zpevnění vnitřní strany stehen, břicha a zadečku. Uvolňuje kyčelní o kolenní klouby a zároveň má příznivý vliv na krevní oběh. Na stole Sit up table se hlavně posilují břišní a zádové svaly. Stretch table je zaměřen k zesílení paží, posílení svaloviny pod prsy a břišního svalu. Má také vliv na rovné držení těla. Waist, tummy, hip table zeštíhluje pas a oblast břicha, boku a hýždí. Vibrator table je stůl pro celkovou relaxaci a uvolnění, povzbuzuje a zlepšuje krevní a lymfatický oběh.

Rolletic, lipolytický vibrační trenažer, Ballancer Pro

Obě studia jsou vybaveny i dalšími stroji, které slouží zdraví a kráse a životní pohodě. Například účinky masážního stroje Rolletic lze srovnat s dobře provedenou ruční masáží. Celá masáž probíhá navíc pod dohledem odborně proškoleného maséra. Princip Rolleticu je založen na mechanické masáži s konstantní rychlostí otáček. Tím dochází ke stimulaci organismu, jeho prokrvení, zároveň tato masáž ovlivňuje příznivě metabolismus a látkovou přeměnu. Dá se konkrétně zaměřit na problematická místa, kde se ukládá nadbytečný tuk a svými účinky jej pomáhá odbourat. Celý průběh masáže je velmi příjemný, má vynikající účinek i na vzhled a prokrvení pokožky, během masáže dochází k uvolňování endorfinů, což má za „následek“, že pocity, které zažíváte se dají nazvat báječné. Proto je dobré ho využít po namáhavém dni, k odbourání stresu nebo zbavení se úzkosti. Pro svou důkladnost tato masáž není doporučována dětem a zdravotně postiženým.

V nabídce studia Slender Fit je i Lipolytický vibrační trenažér, který slouží k posilování a regeneraci celého těla. Cviky na něm prováděné jsou velice efektivní, deset minut na tomto stroji se dá srovnat s hodinou náročného cvičení. Proto bývá využíván k rychlému spalování tělesných tuků, když se potřebujete dostat do kondice v krátkém čase. Úbytek podkožního tuku prospívá pokožce a omezuje vznik celulitidy. Vhodně zvolený program může prospět i vašemu zažívání, protože dokáže rozproudit činnost střev, které vede k pravidelnému vyprazdňování. Zároveň cviky na tomto trenažéru slouží jako prevence před vznikem obezity. Možnost volby různých programů, nabízí využití tohoto trenažéru i jako podpůrný léčebný rehabilitační přístroj. Dalším výborným pomocníkem je Ballancer® Pro, jehož počítačově řízené programy jsou kromě jiných, určeny ke stimulaci kolagenových vláken ve spodní vrstvě pokožky, zlepšení průtoku lymfy a podpoře metabolismu buněk pokožky. Výsledkem je zvýšená elasticita kůže, zmírnění celulitidy a zpevnění pokožky

Při cvičení se nemusíte vždy unavit

Ne každý je vyznavačem aktivního sportu, přesto však naše těla vyžadují pravidelný pohyb, výkon i zátěž, aby mohla fugovat, někdy naopak potřebujeme ulevit od bolesti kloubů či svalů nebo si dopřát regeneraci. Díky přístrojům, jako jsou vibrační stoly Slender You, masážní stroj Rolletic, Lipolytický vibrační trenažér nebo Ballancer® Pro je možnost dát našim tělům vše co potřebují. Navíc s tou výhodou, že tato cvičení nevyžadují přílišnou tělesnou námahu a jsou spíše odpočinkem a relaxací zároveň.