Zdravotní masáže a rehabilitace - Třinec

Historie masáží

Slovo masáž je odvozeno z francouzského message, avšak nejhlubší základ je nejspíše v arabském slově mas, které v překladu znamená tříti nebo hnísti. Už lidé v dávných dobách věděli, že bolest zmizí z těla rychleji, když se bude třít a prohřívat. Asi nás nepřekvapí, že mezi s prvními písemnými dokumenty, kde se o masáži píše, je papyrus ze starého Egypta. I zde je o masáži psáno jako o ozdravné léčebné proceduře. Výjimkou není ani Čína, Řecko Babylon. V Říme se tato technika využívala například pro přípravu gladiátorů na zápasy a rozeznávaly se již některé druhy masáží. Jeden druh připravoval zápasníky na zápas a byl cílený na odstranění únavy, další typ se používal pro urychlení regeneraci a hojení ran. V Číně se masáže kombinovaly již tehdy s akupresurou nebo akupunkturou.

S moderním typem masáže se můžeme setkat až na počátku 19. století. Rozšířil ji zde misionář P. Ling, který se během svého putování naučil technikám masáže a byl přímo ohromen jejími účinky na tělo. Když přijel do Švédska, založil jednu z prvních masážních škol a začal se věnovat i její výuce. V současnosti je nabídka služeb opravdu pestrá a každý si může vybrat z nepřeberného množství a druhů masáží a dalších procedur. I tento obor se neustále vyvíjí a vznikají tak další tradiční školy nebo směry, kterým se lidé věnují, aby mohli své služby nabídnout svým mnohdy náročným zákazníkům. Lidé dnes využívají masáže jako možnosti účinné, ať už fyzické nebo duševní relaxace. Od ztuhlých a bolavých zad z kanceláře, namožení svalů po sportu, rozproudění lymfy pro lepší látkovou výměnu nebo působení na konkrétní body v těle. Opravdu každý si může vybrat z velkého množství různých druhů. Na čem asi nejvíce, tak je kvalitní a proškolený terapeut. Ten by měl být opravdovým odborníkem v oboru. Masáží se dá i ošklivě ublížit, a proto byste měli navštěvovat jedině prověřené kvalitní terapeuty a maséry pro vaše pohodlí a pocit bezpečí.

Masáž by měla být vnímána jako prostředek pro uvolnění, odstranění stresu a bolesti. Pokud je provedena kvalitně, navozuje dobrou náladu, povzbuzuje energii a zotavuje náš organismus. Masáž vyvolává fyzické a psychické změny, tudíž působí na naše tělo komplexně. Je to jeden z oblíbených prostředků, který je často využíván i během jiných léčebných postupů pro rychlejší regeneraci. Masáž se dá považovat sama za léčebnou metodu, která je vynikající v mnoha ohledech. Pro představu se podíváme na některé druhy a účinky masáží.

Klasická masáž

Je asi nejvíce využívaným druhem masáže. Její hlavní výhodou je, že působí prakticky okamžitě. Aby byla masáž provedena kvalitně, měl by masér přihlížet ke každému člověku individuálně. V případě potřeby klienta volí například jemnější a šetrnější hmaty (v případě různých onemocnění) nebo naopak působí razantněji (v případě nahromaděných únavových látek). Během klasické masáže tak dochází nejen k odstranění ztuhlosti, bolesti nebo ochablosti, ale také k podpoře tělesné i duševní regeneraci klienta. Je ideální na uvolnění ztuhlé šíje, krku, při bolestech pod lopatkou, vhodná pro regeneraci nohou a rukou po sportovním nebo pracovním výkonu.

Reflexní masáž

Jedná se o účinnou techniku, která je nejčastěji prováděna při masáži chodidel. Je to efektivní metoda sloužící především k prevenci nebo léčebným postupům. Provádět ji může odborník, ale i laik. Stimulace akupresurních bodů působí příznivě na organismus a jeho jednotlivé orgány. Je však potřeba dbát na určitá pravidla a působit na reflexní body opatrně. Reflexní masáž je ideální v případě prevence i dlouhodobých chronických onemocnění, kde například klasická léčba nezabírá. Provádí se také reflexní masáže hrudníku, páteře a do určité míry může nahradit i tělesný pohyb a cvičení pro osoby, které se nemohou dočasně nebo trvale pohybovat. Reflexní masáž je metoda dostupná všem bez rozdílu věku. Účinky terapie jsou efektivní zejména při léčbě neplodnosti, nespavosti, zažívacích potíží, bolestí zad, kloubů, poúrazových stavů či migrény.

Aromaterapeutická masáž

Patří mezi nejpříjemnější relaxační masáže vůbec. Využívá účinků rostlinných silic, které se přidávají do předehřátých panenských rostlinných olejů lisovaných za studena. Snadno pak pronikají kůži a působí blahodárně na organismus. Vdechování olejů ovlivňuje příznivě i psychiku a navozuje tak uvolnění a relaxaci. Éterické oleje obsahují množství bioaktivních látek, minerálů a vitamínů. Mezi další účinky patří zlepšení stavu pleti, regenerace tkáně a pokožky, působí dobře také na některá kožní onemocnění. Dále je vhodné tuto masáž využít při bolesti zad, ztuhlých svalů, posílení imunitního systému, proti chřipce a nachlazení, před a po sportovním výkonu. Podporuje také krevní a lymfatický oběh a posiluje nervový systém včetně trávení.

Masáž lávovými kameny

Je v poslední době velice oblíbenou mezi masážemi. Tato masáž díky příjemnému teplu kamenů ovlivňuje příznivě energetické dráhy a navozuje pocity úlevy. Masáž kameny má největší vliv na zmírnění stresu a psychické únavy z každodenního dne.

V této terapii se využívají jak znalosti z čínské medicíny, tak prvky havajské masáže. Pracuje se především na stresových drahách. Klient má při masáži pocit harmonie a celkového uvolnění díky antistresovým účinkům aromatických olejů, které jsou při této masáži také využívány. Masáž lávovými kameny působí tedy blahodárně na mysl i na celkové uvolnění těla.

Metoda Ludmily Mojžíšové

Účinné nejsou pouze jen masáže, ale také některá rehabilitační cvičení. Jako příklad uvedeme metodu Ludmily Mojžíšové, která má za cíl odstranit neplodnost žen. Ve skutečnosti se tato metoda zabývá prací se svaly pánevního dna. Díky zvýšenému napětí ve svalovině dochází k požadovanému tlaku na vejcovody, dělohu a pochvu, které pak fungují tak, jak mají. Za neplodnost žen je někdy odpovědná i porucha funkce páteře, protože odtud vedou nervy přímo k pohlavním orgánům. Ve zkratce se metoda zabývá uvolňováním napjatých a posilování ochablých svalů. Úspěšnost metody se odhaduje na 30-33%.

Další služby

Jak sami vidíte, masáží a procedur je opravdu velké množství, mezi další oblíbené patří například zeštíhlující, liftingová nebo protimigrénová masáž. Objednat si můžete i další komplexní balíčky, které zahrnují odstranění bolesti zad, rozbory páteře akreditovaným terapeutem nebo rehabilitace po různých typech operací či zranění. Chcete-li si užít opravdový relaxační zážitek a uvolnění od každodenního stresu, pak jsou tyto varianty skvělou volbou. Dovolte si ten luxus a nechte se hýčkat opravdovými profesionály.