Zdravotní masáže - Praha 1

Masáž jako lék

Léčba některými lékařskými postupy může být sice účinná, ale ne každému vyhovuje. Pokud se nejedná o vyloženě závažnou oblast, tak lékaři leckdy sami doporučí postup díky masáži. Proč je ale účinná nejen z hlediska relaxace, ale i zdraví?

Jen si vezměte aplikaci masáže. Pokud se uhodíte, tak si instinktivně začnete danou oblast masírovat. Od bolesti se ustoupí. Jestli máte dlouhotrvající problém jako je namožení svalů, dlouhodobě zatížené svalové nebo kosterní skupiny třeba sezením u počítače, tak je zapotřebí pravidelných terapií, kdy se díky opakování může zcela odstranit daný problém. Jak některé masáže působí konkrétně?

Lymfatické masáže

Lymfa nebo též míza je vhodná pro odstranění toxinů v těle. Lymfatické masáže se také využívají i kvůli tomu, aby se eliminoval výskyt celulitidy. Daný proces probíhá tak, že se rytmickým hnětením daných oblastí uvolňují odpadní látky, které se jinak dostávají z těla pomalejším procesem. Lymfatická masáž je ale dokáže uvolnit a také vybudit lymfatický systém, tudíž se probudí koloběh, který vyvede dané látky z těla ven. V této souvislosti je nutné pít alespoň 3 litry vody denně, aby se vytvořila odpadní cesta, která vyvede škodliviny z těla ven.

Detoxikační procedura

Existuje několik forem detoxikace, může to být již zmíněná lymfodrenáž anebo se nabízí i Mary Staggs Body Detox. Zde se jedná o použití přístroje, kdy během programu odstraňují škodliviny z těla, protože se zlepší činnost orgánů. Metoda probíhá tak, že vložíte do připravené lázně nohy a začne probíhat elektrolýza. Poté se ukazuje stav bioenergetického pole v lázni. Optimální jsou čísla mezi 1.7 až 1.9. Tím se tak stává, že se přes nohy aktivují reflexní body, které aktivují k činnosti různé orgány. Následuje proces (za optimalizace pomocí bioenergetického pole), který čistí vaše tělo rychleji od různých škodlivin, což posiluje imunitu a tedy i zdraví.

Reflexní terapie

V oblasti reflexologie se jedná o akupresurní místa, která vedou k jednotlivým orgánům. Pokud se dané body aktivují, tak se vyšle signál i k danému orgánu, že má pracovat. Při optimální činnosti pak lépe odolává různým nemocem a tím pádem se odstraňují nejen vaše problémy, ale jde zde i o prevenci. Daná místa jsou pak nejvíce na ploskách nohou, kde se nejen masírují ony body, ale ještě se vám uleví i od těžkosti plosek.

Moxování

Další oblast, kde využít akupresuru. Daná místa (nyní i kdekoli na těle) se zahřívají pomocí svitků listů rostliny moxy. Tím se do daných míst vpravuje nová síla a opět se obnovuje imunitní systém. Ten je totiž podle čínských tradic oslabován právě chladem a teplo jej tedy vybudí ke správné činnosti. Dané oblasti ale také lze ošetřovat i jehličkami nebo jinými tlaky, které udrží rovnováhu organismu. Tato oblast může spadat i pod název Su-Jok, kdy se rovněž za pomocí tlaků a příslušných rekvizit léčí dané oblasti.

Masáže pro sportovce

Jedná se o druh masáže, který je vhodný zejména pro aktivní sportovce, ale i když jste třeba rekreační turista a zatížíte své svaly, také lze aplikovat dané hmaty, aby se vám ulevilo. Pokud zůstaneme ale u sportovní sféry, tak zde se může sportovní masáž aplikovat jednak před výkonem, kdy se svaly lépe připraví na sport a zabrání se namožení. Také ale lze masírovat poté, ať se vám bolest neobjeví druhý den nebo lze využít služby, když se lehce zraníte.

Indická masáž

Zde se využívá poznatků ájurvédy, kdy se dané oblasti svalů musí i různě protahovat, aby byla zajištěna jejich flexibilita. Díky tlakům se vaše tělo uvolní a tím, že se bude i protahovat, se tak lépe naučí flexibilitě a nebude strnulé. Snadněji pak bude odolávat bolestem, které způsobuje třeba zaměstnání, kde musíte být v jedné pozici (např. sezení v pokladně, stání na prodejně apod.).

Magnetoterapie

Pokud je tělo oslabené, tak jsou méně odolné i buňky v něm. Pokud se ale aktivují, tak opět vzrůstá větší obranyschopnost a tím pádem jste více posílení. Jak toho docílit? Pomocí magnetického přístroje se přejíždí po těle a daný stroj zkoumá, jak jsou buňky silné. Pokud najde slabší místa, tak  se dané místo aktivuje k činnosti, kdy probíhá rychlejší oběh a tím pádem se regeneruje dané prostředí.

Thajská masáž

Kombinace masáže, protahování a jógy. Zde se vám nejen uleví coby ze strany maséra, ale také ke zlepšení přispějete sami. Masáží se nejprve spraví zablokovaná místa, poté vám terapeut protahuje končetiny a následně vás vede k jógínským pozicím. Tím se tak i vaše tělo samo naučí protahovat a bude ohebnější, což pomáhá celkové vyrovnanosti a odolnosti vůči chronickým bolestem.

Medová masáž

Tato aplikace je nejen příjemná, ale opět i detoxikační. Medem se totiž přejíždí po kůži a tím se vmasírovává do kůže, tak zde bere škodliviny. Poté se opět navrací na povrch pokožky a s sebou nese i dané toxiny. Med je zároveň i příjemný, takže se po jeho použití vaše kůže stává hladší a jemnější.

Čínská masáž

Všeobecně asijské metodiky využívají prací s energiemi a již zmíněnou akupresurou. Výjimkou není pak ani čínská masáže, kdy se tlakem působí na nervová zakončení. Tím se pak rozpohybují energetické cesty v těle a započne se proces samoléčby a vyrovnávání vnitřního prostředí. Tato vnitřní harmonizace pak navozuje lepší zdravotní stav a tím pádem i zlepšuje imunitu.

Klasická masáž

Metoda se využívá specificky na daný problém. Může být celková i lokální, záleží na tom, s jakým problémem přijdete. Zde se jedná spíše o rehabilitační typ masáže, nemusí být tak intenzivní jako sportovní, ale záleží na daném problému. Všeobecně se pak jedná o celkové uvolnění těla, které není vyloženě ničím zatíženo, ale jednou za čas potřebuje vzpruhu.

Masáž dětí a kojenců

Pokud děti rostou, tak je vhodné jejich vývoj posílit. To se může týkat i masáží, kdy se jednak hlídá, zda se vyvíjí dítě správně a také se dané oblasti podporují. Zlepšuje se tak rozvoj kostí a svalů, rovněž i pohybový aparát, ale také psychický stav, kdy dojde ke stabilizaci těla, dítě není roztěkané a tím pádem je klidnější. Masáže se provádějí za přítomnosti rodičů a daná procedura probíhá za jemných doteků na obličeji, krku, horních a dolních končetin či trupu.

Masáž v sedě

Jedná se o další druh masáže, který je svými specifikacemi účinný zase na jiné oblasti. Při tomto procesu se masér zaměřuje zejména na horní část těla, kdy se cílí na namáhané body. Po aplikaci dojde k úlevě a postupnému uvolnění, protože při poloze v sedě zase jinak vaše tělo vnímá účinky masáže.

Masáž pomocí žezla síly

Zde se jedná o další typ východních poznatků. Přesněji se za pomocí žezel vyrovnává v těle energie na principu jing a jang. Tyto dva protipóly samy o sobě mají vytvářet harmonické prostředí. Jakmile ho není dosaženo, tak můžete mít problémy s krevním oběhem, cukrovkou, hůře se vám léčí zlomeniny nebo rány, stavy po infarktu apod. Při využití žezel se ale váš organismus dostane do harmonie a lépe i poradí i se samoléčebnými procesy.

Spousta lidí si nemůže vynachválit účinky masáží, které jim pomohou i v případě, kde je běžná medicína bezradná. Ostatně, je příjemnější si jenom nechat rozmasírovat bolest než na ni brát léky. Až budete vnímat, jak postupně problém odchází z těla, tak se vám uleví jak na duši, tak i po fyzické stránce.