Schwinn Cycling
Program je kombinací základních cyklistických pohybů s motivačními metodami. Lekce jsou prováděny na speciálních stacionárních kolech při motivující hudbě. Jízda na tomto kole nevyžaduje náročnou koordinaci pohybů.
Schwinn Cycling
Schwinn® Cycling program je nový speciálně upravený cyklistický program určený pro fitness centra. Nabízí především aktivní relaxaci od pracovního a denního vytížení. Tréninkový program je řízen odborně vyškolenými instruktory. Program je kombinací základních cyklistických pohybů s motivačními metodami. Lekce jsou prováděny na speciálních stacionárních kolech při motivující hudbě. Jízda na tomto kole nevyžaduje náročnou koordinaci pohybů. Již po několika lekcích pocítíte zlepšování Vaší formy a kondice.
Důvody proč si zajezdit
- Pojedete na speciálních kolech.
- Lekce jsou vedeny vyškolenými instruktory.
- Program je určen pro širokou veřejnost všech věkových kategorií.
- Nezáleží na kondici a zdatnosti.
- Hodiny jsou koncipovány jak pro začátečníky, tak pro pokročilé sportovce.
- Tvaruje a zpevňuje postavu, přičemž postupně dochází k úbytku váhy.
- Program vytváří účinný kardiovaskulární trénink.
- Jedná se o vytrvalostní cvičení, u kterého není nárůst svalové hmoty dominantní.
- Po konzultaci s lékařem je program vhodný i pro těhotné.
Rady na závěr
Nejlépe je vzít si s sebou cyklistické oblečení nebo savé triko a legíny, obuv s pevnou podrážkou. Důležité je pravidelné doplňování tekutin. Nejvhodnější je neperlivá voda. Tento aktivní způsob trávení volného času je nabízen už v každém větším fitness centru.
Sdílejte tento článek prostřednictvím sociálních sítí:
Sport
-
Sportovní výživa
Zvýšená dávka tuků za krátkou dobu pouze přivolá žaludeční potíže a za delší dobu i váhový...
-
Cvičení a fitness pro ženy s osobním trenérem - Hradec Králové
Cvičení a fitness pro ženy s osobním trenérem je velmi specifickou záležitostí a to především...
-
Tai chi - umění
Tai chi chuan je bojové umění o nebojování - opravdový cvičenec tai chi nikdy první nezaútočí, on...
-
Břišní svaly - posílení
Lehněte si na záda, pokrčte kolena a chodidla položte naplocho na podlahu. V průběhu celého...
-
Posilovací stroje
Existuje široká škála posilovacích strojů. Vybírejte stroj, který bude umět sledovat váš tep a...
Doporučujeme
-
Zdravá strava a detoxikace - Litoměřice
Necítíte se dobře po stránce fyzické, ani psychické? Snižování hmotnostní váhy u Vás probíhá...
-
Předporodní kurzy - Český Krumlov
Komplexní předporodní příprava a vysvětlení poporodní problematiky je pro ženy bezesporu velmi...
-
Rekvalifikační kurzy pedikúry - Brno
Nebaví vás vaše současná práce? Tíhnete k oblasti zkrášlování a máte rádi kontakt s lidmi? Můžete...
-
Výživové poradenství a hubnutí online
Kila navíc nás mohou trápit z hlediska estetického i zdravotního. Nejen řada žen, ale také mužů...
-
Laktační poradna - Slaný
Zajímáte se o cvičení během těhotenství, předporodní přípravu nebo správnou techniku kojení?...
Starší články
-
Kurzy pro těhotné - Praha 8
Důkladná příprava k porodu je něco, co dokáže porod maximálně usnadnit. V tomto budoucím maminkám...
-
Měření zraku - Znojmo
Pokud si chcete nechat vyšetřit zrak, nemusíte se nutně objednávat na specializované oddělení do...
-
Hubnutí a formování postavy - Brno
Jak zhubnout jednou a provždy? To je otázka, která trápí většinu žen i mužů. Samo to nikdy...
-
Faster EFT - Zlín
Máte nějaké strachy, úzkosti či jiné problémy ať už psychického, nebo i fyzického rázu? Tíží vás...