Tradiční karate je umění sebeobrany
Tradiční karate posiluje sebedůvěru, vyrovnanost a radost ze života. Cílem není za každou cenu překonávat druhé, pěstovat agresivitu (třeba jako některé psí bojové plemeno) nebo hýčkat své ego.
Bojové umění jménem karate
Používají se hlavně kryty, údery pěstí, seky a kopy v kombinaci s dalšími pohyby. Techniku karate lze neustále zdokonalovat. Pro všechny, kteří se rozhodnou věnovat tomuto druhu bojového umění je nezbytné, aby dříve než začnou se cvičením pochopili podstatu tradičního karate.
Původ a vznik karate
Tradiční karate je staré bojové umění bez použití zbraní. Sloužilo v Japonsku jako účinná sebeobrana v dobách, kdy lidé bojovali o svůj život každý den.
Cíl karate
Tradiční karate posiluje sebedůvěru, vyrovnanost a radost ze života. Cílem není za každou cenu překonávat druhé, pěstovat agresivitu (třeba jako některé psí bojové plemeno) nebo hýčkat své ego. Tradiční karate učí zdvořilosti nejen k sobě samému, ale i k ostatním. Je založeno na používání těla jako celku, na strategii a správném načasování.
Kdo ho může cvičit
Cvičení tradičního karate nevyžaduje žádné extrémní fyzické nároky. Podmínkou není ani příslušnost k nějaké filosofické či náboženské skupině. Cvičit může každý a je jen na vás, kolik času a úsilí do karate vložíte. Nerozhoduje ani věk, pohlaví či fyzické schopnosti. Tradiční karate je určeno všem, kteří cítí potřebu fyzického pohybu, relaxace, či potřebu sebeobrany.
Závody v tradičním karate
Závody v tradičním karate jsou rozděleny do jednotlivých disciplín. Závodníci se rozdělují podle pohlaví a věku. Avšak nejen při tréninku, ale i při závodech je vítězství až druhořadým cílem. Na prvním místě stojí sledování techniky karate soupeře, nabírání nových zkušeností a porovnání našeho zlepšení v tréninku. V ČR se pravidelně pořádají Národní poháry. Vítězové pak postupují do mezinárodních soutěží.
Sdílejte tento článek prostřednictvím sociálních sítí:
Sport
-
Sportovní výživa
Zvýšená dávka tuků za krátkou dobu pouze přivolá žaludeční potíže a za delší dobu i váhový...
-
Cvičení a fitness pro ženy s osobním trenérem - Hradec Králové
Cvičení a fitness pro ženy s osobním trenérem je velmi specifickou záležitostí a to především...
-
Tai chi - umění
Tai chi chuan je bojové umění o nebojování - opravdový cvičenec tai chi nikdy první nezaútočí, on...
-
Břišní svaly - posílení
Lehněte si na záda, pokrčte kolena a chodidla položte naplocho na podlahu. V průběhu celého...
-
Posilovací stroje
Existuje široká škála posilovacích strojů. Vybírejte stroj, který bude umět sledovat váš tep a...
Doporučujeme
-
Zdravá strava a detoxikace - Litoměřice
Necítíte se dobře po stránce fyzické, ani psychické? Snižování hmotnostní váhy u Vás probíhá...
-
Předporodní kurzy - Český Krumlov
Komplexní předporodní příprava a vysvětlení poporodní problematiky je pro ženy bezesporu velmi...
-
Rekvalifikační kurzy pedikúry - Brno
Nebaví vás vaše současná práce? Tíhnete k oblasti zkrášlování a máte rádi kontakt s lidmi? Můžete...
-
Výživové poradenství a hubnutí online
Kila navíc nás mohou trápit z hlediska estetického i zdravotního. Nejen řada žen, ale také mužů...
-
Laktační poradna - Slaný
Zajímáte se o cvičení během těhotenství, předporodní přípravu nebo správnou techniku kojení?...
Starší články
-
Kurzy pro těhotné - Praha 8
Důkladná příprava k porodu je něco, co dokáže porod maximálně usnadnit. V tomto budoucím maminkám...
-
Měření zraku - Znojmo
Pokud si chcete nechat vyšetřit zrak, nemusíte se nutně objednávat na specializované oddělení do...
-
Hubnutí a formování postavy - Brno
Jak zhubnout jednou a provždy? To je otázka, která trápí většinu žen i mužů. Samo to nikdy...
-
Faster EFT - Zlín
Máte nějaké strachy, úzkosti či jiné problémy ať už psychického, nebo i fyzického rázu? Tíží vás...