Čínské a thajské masáže - Karviná

Co je čínská masáž

Čínská masáž, zvaná také Tuina, je i mezi odborníky uznávanou terapeutickou metodou, která se používá při léčbě celé řady zdravotních problémů. Tento druh masáže stimuluje tzv. energetické dráhy včetně bodů, které na nich leží, a proto funguje na stejném principu jako akupunktura. Čínská masáž se aplikuje po celém těle kromě končetin, kde je vhodnější používat klasickou akupunkturu s jehlami. Při aplikaci Tuiny se používá celá škála masážních technik jako je stimulace akupunkturních bodů prováděná tlakem prstů, dlaní nebo loktem. Pomocí těchto tlaků můžeme stimulovat funkci jednotlivých orgánů, vybalancovat proud energie a celkově povzbudit činnost vnitřních orgánů, na nichž závisí správná funkce těla a mysli pacienta. Čínská masáž Tuina je jedním ze základních kamenů tradiční čínské medicíny. Vychází ze stejných teoretických principů a filosofie jako možná známější akupunktura. Tuina také využívá manipulace a pasivních pohybů k uvolnění kloubů a další specifické, pomocné techniky jako např. moxování, baňkování a gua sha.

Co je thajská masáž

Techniky thajské masáže se velmi liší od klasických masáží, které se orientují pouze na svaly a měkké tkáně. Thajská masáž je zaměřena na celé tělo, přičemž největší působení se soustřeďuje na svaly nohou, kloubů, chodidel a zad, jelikož jsou tyto části těla při současném životním stylu nejvíce namáhány. Tyto masáže mohou mít mnoho variant, například olejové či reflexní. Na rozdíl od klasické masáže je klient při masáži thajské zcela oblečen, jelikož tradiční thajská masáž se původně praktikovala v buddhistických chrámech, kde musel být pacient zcela zahalen. Tato masáž může pomoci od bolesti a při zmírnění chronických příznaků a bolestí svalů a kostí, které mají často příčinu například ve špatném držení těla, třeba z důvodu celodenního stání nebo sezení. Může působit také jako terapie při poruchách způsobených rozsáhlým stresem. Spousta lidí je překvapena, jak jemným způsobem je možno snížit stres a napětí. Technika thajské masáže spočívá v protlačování bodů a prohýbání, nikoliv v hnětení. Masér postupně protlačuje celé pacientovo tělo palci, paty, koleny, předloktím či dlaní. Právě tlak na energetická centra zvaného čakry je léčivý. V případě, že má člověk již vážnější akutní nebo chronické zdravotní problémy, může thajská masáž i trochu bolet.

Délka thajské masáže

Jestliže má být thajská masáž účinná, je dobré, aby trvala dvě až tři hodiny, což je dle odborníků ideální doba. Minimem je však hodina. Je pravda, že trvá sice déle než klasické masáže, ale je zato velmi příjemná a hlavně téměř vždy pomůže. Thajským masážím se také někdy přezdívá jóga "pro líné". Pro maximální požitek z thajské masáže nevhodné si nechat masírovat celé tělo v délce trvání 90-120 minut. Každopádně i 30-60 minutová masáž těla nebo jen nohou a chodidel vám přinese velký pocit uvolnění. Pozitivními účinky jsou, jak již bylo výše zmíněno, zmírnění působení stresu, zlepšení krevního oběhu, očištění těla od toxinů a jiných škodlivých látek, posílení nervové soustavy, revitalizace energie, pomoc od bolesti hlavy, zad, svalů, kloubů a celková harmonizace těla s navozením psychické pohody. Umění thajské masáže je společně s bylinnou léčbou a důrazem na duševní zdraví jedním ze tří základních pilířů tradiční thajské medicíny.

Thajské olejové masáže a indická ajurvéda

Thajská olejová masáž je odlišná od nám známé evropské masáže, která se též provádí s využitím oleje. Thajská olejová masáž obsahuje prvky jak tradiční thajské masáže, tak ale i znalostí indické ajurvédy. I zde tato olejová thajská masáž uvolňuje svaly a působí příznivě na krevní a mízní oběh a na imunitní systém. Ajurvéda patří mezi nejstarší zachovalý systém léčby na světě, který obsahuje celou škálu prvků. Jsou to například bylinky, léčivé kameny, barvy, dieta, aromaterapie, ale také i masáže, především olejové.
Pravidelná olejová masáž uklidňuje nervový systém, uvolňuje svalové napětí, stimuluje krevní oběh, redukuje otoky a tuhnutí tkáně.

Jiné asijské masážní techniky

Sem by šla například zařadit indická masáž hlavy. Tato skvělá masáž, která se provádí většinou v sedě, je v Indii běžnou součástí každodenního života. Její pomocí se dokonale uvolní svaly ramen a šíje, prokrví se pokožka hlavy a jemně se promasíruje obličej. Soubor těchto masážních hmatů vede k odstranění stresu, nespavosti, únavy, k podpoře kvality a růstu vlasů, k uvolnění, zlepšuje koncentraci a je schopen dokonce zastavit výskyt migrén. Mezi další asijské masážní techniky lze zmínit i metodu SU – JOK, která využívá řady míst na ruce i noze, v nichž se odráží stav tělesných orgánů a při poruše funkce orgánu dochází ke změně citlivosti v těchto místech. Tyto mikrosystémy tak mohou na malém prostoru vytvořit celý klinický symptomatický obraz. Tím je zjednodušena diagnostika i terapie. Ošetřením těchto míst tlakovou masáží nebo použitím pelyňkových moxů je možné udržet rovnováhu organismu.

Komplexní péče o tělo

Tradiční asijské masáže jsou součástí východních praktik a komplexních procedur zlepšování kvality života člověka a celostního přístupu k lidskému zdraví. Tyto komplexní procedury jdou však mnohem dále než jen k povrchní relaxační službě. Vedle fyzického těla je zde kladen stejný důraz také na energetickou a duševní stránku člověka.